Дениз Остин: Пилатес — точно в цель
В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!
- Год
- 2005
- Страна
- США
- Жанры
- спорт , документальный
- В ролях
- Дениз Остин
- Оригинал
- Denise Austin: Hit the spot. Pilates
- Длительность
- 75 мин.