Кэти Смит: Степ-аэробика
Степ-аэробика — один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это всё равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы. Присоединяйтесь к нам, и ваша форма будет великолепной!
- Год
- 2007
- Страна
- США
- Жанры
- документальный , спорт
- В ролях
- Кэти Смит
- Оригинал
- Kathy Smith: Step Workout
- Длительность
- 82 мин.